Alleine Reisen – klingt einsam? Als Mann sammelst Du wertvolle Erfahrungen und kannst Deinen Weg im Leben finden. Wie, zeigt Dir MyLifestyle Mentor.
Wenn der Alltag wieder mal zu stressig wird, flüchten sich viele Menschen in den Urlaub. Dabei hat jeder eigene Präferenzen. Während es die Einen an das Meer zieht, erholen sich andere lieber im Skigebiet. Doch eins ist sicher: Reisen ermöglichen es uns, Neues von der Welt zu entdecken.
Der Vorstellungskraft sind hierbei quasi keine Grenzen gesetzt.Doch inwiefern wirken sich die auf Reisen erlangten Erfahrungen auf unsere Lebenszeit aus?
Alleine Reisen heißt nicht, die ganze Zeit allein zu sein. Du wirst erstaunt sein, wie viele neue Kontakte Du kennenlernst, wie viel Hilfe Du erfährst. Die Erfahrungen die Du in anderen Ländern und Kulturen sammelst sind für Dein weiteres Leben von unschätzbarem Vorteil. Ob privat oder beruflich, Du wirst davon profitieren,
Alleine Reisen wird immer günstiger
In den vergangenen Jahrzehnten wurden Reisen im Durchschnitt deutlich günstiger. Besonders die Flüge werden aufgrund zahlreicher Billig-Airlines Jahr für Jahr preiswerter. Zwar möchten dem viele Regierungen einen Riegel vorschieben, die umweltschädlichen Angebote werden jedoch mit hoher Wahrscheinlichkeit noch für einige Jahre zu erschwinglichen Preisen verfügbar sein.
So kostet ein Flug ins europäische Ausland – vorausgesetzt man ist bei den Reisedaten flexibel – auf der einfachen Strecke gut und gerne mal weniger als 10€. Im Vergleich zu anderen Verkehrsmitteln ist das Fliegen somit nicht nur unschlagbar günstig, sondern schafft auch Anreize dazu, den Urlaub in ein weit entferntes Ziel zu verlegen. Kein Wunder also, dass sich immer mehr deutsche Urlauber auch außerhalb der gewöhnlichen Zeiten in die weite Ferne stürzen.
Urlaub sorgt für mentale Auszeit
Einer der wichtigsten Aspekte des Urlaubs ist die mentale Erholung. Viele Berufe erfordern einiges an Energie, wodurch die begrenzte freie Zeit im Jahr gerne im entspannten Urlaub verbracht wird. Wer sich seine Freizeit auf mehrere Etappen einteilen kann, sollte dies definitiv auch tun. Schließlich sind die Preise für Hotels und Co. außerhalb der Ferienzeiten nicht nur deutlich günstiger, eine regelmäßige Reise ist auch deutlich erholsamer, als ein langer Urlaub, nach dem wieder nahezu ein Jahr am Stück gearbeitet werden muss. Schließlich werden die Auszeiten vom Alltagsstress hierdurch auf mehrere Phasen verteilt, wodurch die Stressbewältigung normalerweise besser vonstattengeht.
Urlaube können also definitiv dazu beitragen, die Gefahr von psychischen Krankheiten zu minimieren. Besonders Burnout kommt immer wieder ins Gespräch, wenn ein hohes Arbeitspensum erreicht wird. Um einer solchen Erkrankung aus dem Weg zu gehen, sollten im Urlaub einige Faktoren beachtet werden. An erster Stelle sollte dabei natürlich stehen, wann immer möglich, nicht an die Arbeit und die damit verbundenen Aufgaben zu denken. Die räumliche Distanz zur Arbeit sollte somit auch in den Kopf übertragen werden, um nach dem Urlaub mit frischem Geist zurückkehren zu können.
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Alleine Reisen macht Spaß und bildet
Ob ein Urlaub dazu dienen kann, etwas Neues für das persönliche Leben zu lernen, hängt stark von der Herangehensweise jedes Einzelnen ab. Schließlich lässt sich ein solcher Aufenthalt auf mehrere Arten verbringen. Wer beispielsweise lediglich aufgrund der klimatischen Bedingungen ins Zielland verreist, wird mit hoher Wahrscheinlichkeit nur selten einen Fuß vor die Hotelanlage setzen. Zwar hält man sich in diesem Moment im Ausland auf, die Umgebung bietet allerdings kaum Anhaltspunkte für die Kultur im Land.
Daneben besteht natürlich auch die Möglichkeit, aktiver im Urlaub zu sein. Je nach ausgewähltem Land oder Region bieten sich hier vor allem Besichtigungen bekannter Orte oder Gebäude an. Somit wird der Mittag in der Region verbracht, während die Urlauber morgens und abends die Ruhe im Hotel genießen. Diese beiden Formen von Urlaub sind definitiv die am häufigsten zu beobachtende Vorgehensweise bei einem Urlaub in einer weiter entfernten Region.
Erkunden auf eigene Faust
Immer beliebter wird das Erkunden auf eigene Faust. Hierbei machen sich die Urlauber nicht mehr abhängig von Reiseveranstaltern und Hotels, sondern planen ihre Reise völlig selbstbestimmt. In der Regel kommen sie dabei in kleineren Pensionen oder sogar Privatwohnungen unter. Auch Anbieter wie Airbnb sind gerne gesehen, damit man ein Land oder eine bestimmte Region selbstständig erkunden kann. Abkommen, bei denen eine private Wohnung an Touristen vermietet wird, werden allerdings auch trotz der neuesten Erkenntnisse aufgrund vieler Vorurteile nicht gern gesehen. Am besten eignen sich also tatsächliche Pensionen und andere günstige Unterkünfte für das beschriebene Vorhaben.
Durch die Entscheidung gegen eine Unterbringung in großen und für Touristen ausgelegten Hotels erhalten Urlauber, die für einen begrenzten Zeitraum lokaler wohnen möchten, deutlich mehr Einblicke in das Leben der jeweiligen Kultur. Allein der kurze Besuch auf einem regionalen Markt sorgt mit hoher Sicherheit für mehr Kenntnisse über das Land, als es ein zweiwöchiger Aufenthalt in einem großen Touristenhotel kann.
Ein weiterer wichtiger Vorteil dieser Art des Reisens ist die Möglichkeit, an vielen Orten der Welt einiges an Geld sparen zu können. Vor allem dort, wo das Einkommensniveau deutlich niedriger als hierzulande ist, besteht jede Menge Sparpotential. Vor allem dann, wenn man die deutlichen Aufpreise für Touristen durch eine geschickte Wahl des Aufenthaltsortes umgeht, eignen sich diese Ziele also auch für den kleineren Geldbeutel.
Erfahrungen fürs Leben
Alleine Reisen bietet das Potential, eine Erfahrung für das gesamte Leben darstellen zu können. Vor allem dann, wenn das Reiseziel weit entfernt von der Heimat liegt, kann es eine große Wertschöpfung aus dem Urlaub geben. Wer sich und seine Denkweise auf einen neuen Stand katapultieren möchte, sollte dabei darauf achten, den eigenen Kontinent zu verlassen. Schließlich sind andere Länder in Europa auch anders geprägt als unsere Heimat, dennoch sind die Unterschiede zu einem Land im nichteuropäischen Ausland nochmals gewaltiger.
Unabhängig davon, wo der Urlaub letztendlich stattfinden soll, ist eines allerdings sicher: Das Verlassen der regulären Umgebung führt zu neuen Eindrücken, die mit neuen Erfahrungen gleichzusetzen sind. Jede neue Lebensweise kann dafür genutzt werden, um persönliche Fortschritte zu machen. Sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene. Manchmal ist dies allerdings etwas aufwändiger, als man zunächst vermuten mag.
Andere Länder - Andere Ernährung
Nahezu jedes Land hat eine eigene, ganz spezielle Küche. Die verschiedenen Gerichte bestehen in der Regel aus regionalen Komponenten und spiegeln die Esskultur des Landes für gewöhnlich relativ gut wider. Im weltweiten Vergleich gibt es dabei durchaus Länder, deren Essgewohnheiten im Durchschnitt besonders gut anzusehen sind. Andere hingegen haben viele Gerichte auf dem Speiseplan, die keine guten Nährwerte bieten und somit die Gesundheit der Einwohner stark beeinträchtigen können. Als gute Beispiele sind hierbei Länder wie die USA und Mexiko aufzuführen. Aber auch unser Nachbar Niederlande ist für die reichlich frittierten Mahlzeiten bekannt, welche echte Kalorienbomben darstellen.
Bekannt für die vergleichsweise gesunde Ernährung sind bestimmte Teile Asiens. Vor allem Japan wird immer wieder aufgeführt, wenn es um die lange Lebenserwartung durch gesunde Ernährung geht. Im Vergleich zum westlichen Europa findet sich auf dem dortigen Speiseplan mehr Fisch, dafür jedoch weniger Fleisch. Auch die vielen lokalen Obst- und Gemüsesorten werden gut angenommen und in überdurchschnittlichen Mengen verzehrt.
Doch damit nicht genug. Auch die Zubereitungsweise kann großen Einfluss auf die Nährstoffdichte einer Speise nehmen. Beim Kochen werden beispielsweise deutlich mehr Zellen von Vitaminen und Co. zerstört, als es beispielsweise beim Dämpfen der Fall ist. Wer sich näher mit der Küche eines Landes beschäftigt, indem man beispielsweise in Restaurants für Einheimische isst, wird man sich einige Tipps und Tricks zur Zubereitung gewisser Speisen aneignen können, welche die Nahrungsaufnahme in Zukunft deutlich gesünder gestalten können.
Die Vorteile des Reisens ohne Begleitung
Aber nicht nur Unterkunft und Verpflegung können die Qualität des Urlaubs definieren, auch die eventuelle Begleitung oder Verzicht auf diese kann einen Einfluss auf die Reise haben. Allein zu verreisen hört sich zunächst womöglich etwas merkwürdig an. Schließlich sind es die geteilten Erfahrungen, die in den Augen vieler Urlauber als eine der wichtigsten Hinterlassenschaften einer vollzogenen Reise gelten. Dennoch bieten Solo-Abenteuer im Urlaub auch viele Vorteile, die bei einem Ausflug mit einer größeren Gruppe nicht gegeben wären. Hierzu zählt zum Beispiel der Anstieg des eigenen Selbstbewusstseins.
Denn wer alleine Urlaub macht, der ist für gewöhnlich auch den gesamten Zeitraum auf sich selbst gestellt. Anders als bei einer Gruppe, in der verschiedene Aufgaben verteilt werden können, muss hier jede notwendige Tätigkeit selbst durchgeführt werden. Schließlich gibt es hier niemanden, der bei der Suche nach dem nächsten Supermarkt oder der korrekten Buslinie unterstützend tätig wird.
Neben dem Selbstbewusstsein werden allerdings noch weitere Attribute trainiert. Hierzu kommt zum Beispiel die persönliche Komponente. Hin und wieder ist es nämlich quasi unausweichlich, das Gespräch mit einem lokalen Anwohner zu suchen. Auch die Koordination und weitere persönliche Eigenschaften können sich durch das Reisen als Einzelperson deutlich verbessern.
Reisen steigern die Lebenserwartung
Nicht jeder Urlaub führt also zwangsläufig dazu, dass unsere voraussichtliche Lebenszeit verlängert wird. Allerdings bringt eine Reise gleich mehrere Vorteile mit sich, die bei sinnvoller Nutzung dazu führen, dass sich durchaus Veränderungen in unserer Lebenserwartung ergeben können. So nimmt ein Urlaub beispielsweise jede Menge Stress, indem der sonst so allgegenwärtige Alltag für einen kurzen Zeitraum ausgeblendet werden kann. In der Regel wird im Urlaub weder an den Job noch an finanzielle Sorgen gedacht.
Zudem bietet die Urlaubszeit die große Chance, neue Fähigkeiten zu erlernen, welche im späteren Leben von großem Nutzen sein können. Hierbei kommt zum Beispiel die Zubereitung von Speisen in anderen Ländern in Betracht. Durch neue Gewohnheiten lässt sich womöglich gesünder leben, wodurch die Lebenserwartung tatsächlich ansteigen kann. Dabei sollte natürlich beachtet werden, dass sich ein solcher Fortschritt nicht nur durch das Schlürfen eines der beliebten Cocktail Klassiker realisieren lässt. Vielmehr ist im Urlaub Eigeninitiative gefragt, um über sich selbst hinauswachsen zu können. Wird diese allerdings an den Tag gelegt, kann ein Urlaub viele Ressourcen unterstützen und sogar neue Fähigkeiten hervorheben.
1 Kommentar
Hallo, schönes Thema, wobei ich mir etwas mehr Tiefe gewünscht hätte, vielleicht ein Interview mit jemanden, der so einen Trip schon mal gemacht hat. Ich glaube schon, dass so eine Reise einen weiter bringt, wer man ist, was man im Leben möchte. Hat man Antworten auf diese Fragen, strahlt man auch nach außen mehr Souveränität, Selbstvertrauen ect. aus. Und das sollte ein Mann a auch irgendwo haben.