Planks sollten unbedingt in Deinem Workout dabei sein. Diese Muskeln trainierst Du und so führst Du sie richtig aus.
Marc Obermeier
Marc Obermeier
Unser Experte für Health & Fitness: Marc Obermeier ist seit mehr als 8 Jahren Experte für Health und Fitness. Als Autor verfasst er für uns regelmässig spannende Beiträge.
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